Как снизить давление. Информация на сайте Доктор Здравник.

Заметки по проблеме снижения давления.

ДОКТОР ШИШОНИН

Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина

• Гипертонией страдает каждый третий взрослый человек в мире. В 90% случаев она развивается вследствие нездорового образа жизни и вредных привычек.

• Патологию часто называют «тихий убийца», так как гипертония длительное время может протекать бессимптомно и затем внезапно привести к инсульту, ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности.
• Основная причина гипертонической болезни – нарушение кровотока головного мозга. В новом ролике доктор Шишонин подробно рассказывает, как убрать первопричину повышения артериального давления и перестать «жить на таблетках»
• ️ Для вашего удобства на сайте клиники есть статья с гимнастикой для шеи доктора Шишонина, где подробно описано каждое упражнение и даны рекомендации по выполнению 

Утренняя гимнастика по Шишонину при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту
ГИМНАСТИКА

Приседания по Неумывакину - доктор ДУБУК

• Приседания